Массажное масло:

100 мл основы – базового масла
Лаванды 10 к
Нероли 5 к
Розы 5 к
Иланг –иланга 5 к

Тщательно перемешаем. Смесь используем для ванн – 10 капель.
После ванны сделать растирание с маслами нероли, мяты, розы, розмарина.

В зеленой домашней аптечке надо иметь травы полезные сердцу: плоды и цветы шиповника, пустырника.

На обеденном столе путь всегда будут продукты, улучшающие кровообращение, эластичность сосудов, препятствующие свертыванию крови: лук, кайенский перец, чеснок, имбирь.
[700x497]