Котлеты из тунца — отличный вариант для быстрого ужина. Вы можете их съесть как с гарниром, так и использовать для приготовления бургера.

 

Ингредиенты

Тунец (консервированный в собственном соку) 400 г

Яйца 3 шт.

Лук (репчатый) 1 шт.

Лимон ½ шт.

Чеснок (сушёный) 1 ч.л.

Петрушка (сушёная) 1 ч.л.

Укроп (сушёный) ½ ч.л.

Масло (растительное) для жарки

Мелко нарежьте лук.

Слейте лишнюю жидкость из банки.

Смешайте в миске тунец, нарезанный лук, яйца и специи. Хорошо всё перемешайте и сформируйте котлеты.

Обжарьте котлеты на разогретой сковороде до готовности.

 

 

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 12 порций

КАЛОРИЙНОСТЬ: 112 ккал