ОВСЯНОБЛИН С ПОЛЕЗНОЙ НАЧИНКОЙ НА ЗАВТРАК

 

🔴Ингридиенты:

Овсянка - 4 ст. л

Яйцо - 1 шт

Молоко 1% - 60 мл 

Банан - 0,5 шт (для начинки) 

Корица - по вкусу

 

🔴Приготовление:

Подготовьте продукты. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. Приступим! Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо, молоко. Перемешайте тщательно. 

Разогрейте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки. Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны. 

На половину блина положите порезанный банан, посыпьте корицей (она улучшит обмен веществ). Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая. 

 

Приятного аппетита! 👌