Вся правда о сидячем образе жизни: стул-маньяк и кресло-убийца

[показать]

Стул-маньяк и кресло-убийца.

 

[800x534]

Собирая ли урожай или охотясь на дикого кабана, большую часть жизни человек привык быть на ногах. Однако с изобретением телевизоров, компьютеров и офисной работы, мы стали проводить сидя больше времени, чем когда-либо — 9,3 часа в день. Это даже больше, чем средние 7,7 часа сна. К чему это может привести?

[800x534]

На работе, в машине — общее время сидения суммируется. Поэтому ходите пешком, ездите на велосипеде, поднимайтесь по лестнице вместо лифта, и вы будете чувствовать себя лучше!

 

 

 

[800x534]

[800x534]

[800x534]

 

 

[показать]

Источник