• Авторизация


Без заголовка 17-01-2023 10:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Постные котлеты из капусты на сковороде

2835299_kotleti (700x366, 47Kb)

Многие ошибочно полагают, что постные блюда отличают невыраженный вкус и отсутствие сытности. Однако это не так! Котлеты без мяса — это отличный повод разнообразить ваше меню и сделать небольшую передышку от тяжелых мясных блюд. Блюдо получается ароматным и нежным, а вкус — насыщенным. К тому же можно подать их с соусом, сделать вкус котлет ещё более выразительным!
 
Ингредиенты
Капуста белокочанная 1 кг
Лук 1 шт.
Манка 0,5 стак.
Подсолнечное масло по вкусу
Чеснок 2 зуб.
Пшеничная мука 0,5 стак.
Зелень 0,5 пуч.
Панировочные сухари по вкусу
Соль по вкусу
Приправа для овощей по вкусу
Приготовление.
  1. Разрежьте капусту на крупные части, залейте водой, присолите и варите около 10 минут.капуста в кастрюле
  2. После этого измельчите капусту в мясорубке и отожмите от лишней жидкости.
  3. Чеснок пропустите через пресс, а лук натрите на терке. Мелко нарежьте зелень.
  4. Соедините все подготовленные ингредиенты, добавьте соль и специи, хорошо перемешайте.ингредиенты для постных котлет
  5. Всыпьте в овощную смесь муку и манку, перемешайте.
  6. Сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях и обжарьте на сковороде, разогретой с подсолнечным маслом, с двух сторон до золотистости.котлеты из капусты на сковороде
Вы можете добавить в постные котлеты из капусты и немного тертой моркови. Так блюдо будет не только вкуснее и полезнее, но и ярче. Кроме того, выбирайте любые специи, которые, по вашему мнению, подойдут для этого горячего. Котлеты без яйца и фарша заслуживают даже праздничного стола!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | svenlay - Дневник svenlay | Лента друзей svenlay / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»