[160x240]

ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ С

ЛЕЧЕБНЫМИ ТРАВАМИ

Многие люди страдают излишней потливостью ног. Устранить эту проблему можно хорошим дезодорантом, но еще лучше использовать травяные ванночки:

2 столовые ложки полевого хвоща настаивайте в двух литрах кипятка 15-20 минут. Процедите и вылейте в таз. Принимайте ванночку ежедневно по 10-15 минут.

• Такой же эффект даст отвар из смеси листьев березы и побегов хвоща полевого.

• При повышенной потливости ног рекомендуются  ежевечерние горячие ванночки с ромашковым настоем: 6 столовых ложек соцветий залить 2 литрами кипятка, накрыть емкость и настаивать не менее 1 часа.

Процеженный отвар снова подогреть и держать в нем ноги, пока не остынет вода.

• Кора дуба является прекрасным антисептиком и поможет эффективно бороться с потливостью ног: приготовьте 5-10-процентный дубовый отвар из коры, для этого положите в эмалированную посуду 10-20 г измельченной коры, залейте стаканом воды и закройте крышкой.

Кипятите на слабом огне 30 минут, процедите и долейте кипяченую воду до первоначального объема. Полученным отваром обтирайте ноги 1-2 раза в день.

• При чрезмерной потливости ног помогут ванночки из дубовой коры: 200 г коры кипятить 30 минут в 1 литре воды.

Налить в тазик 1 литр воды и добавить столовую ложку дубового отвара. Температура ванночки должна быть 37-38°С.

Продолжительность — 10-15 минут, курс — 2 раза в неделю, в течение двух недель.

Количество процедур зависит от эффекта. После ванночки ноги не ополаскивать, а дать обсохнуть, не вытирая.

• Если ноги потеют, то рекомендуют  перед выходом на улицу протирать кожу ног соком лимона.

• Хорошим антипотовым средством считается шалфей: 100 г шалфея залейте 1,5 л кипящей воды, дайте настояться под крышкой 5 минут, процедите.

Принимайте ванночку 15-20 минут. Процедуру можно проводить ежедневно.

• Ивовая кора так же, как и дубовая, помогает избавиться от потливости ног:

300 г коры варите в двух литрах воды 30 минут (на слабом огне), процедите, доведите объем до двух литров.

Ванночку принимать 20-30 минут.

• Поможет бороться с излишней потливостью ванночка из цветков бузины:

100 г соцветий залить 1 л кипятка, дать настояться, процедить, разбавить одним литром теплой воды.

Приготовленную ванночку можно применять до 4 раз в неделю по 20 минут.

• Морская соль, обладая многими полезными минералами, также помогает бороться с потливостью ног:

налейте в таз 2 литра воды и размешайте в ней 3 столовые ложки морской соли (лучше неароматизированной).

Опустите ноги в тазик и подержите 20 минут. Допускается ежедневное применение солевых ванночек.

[248x40]