• Авторизация
Дневник Заря_красная Лента друзей - Дневник - Полная версия


25 правил, делающих человека суперздоровым. 21-09-2013 19:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

25 правил, делающих человека суперздоровым.

 

1. РЖИ НАД ПРОПАСТЬЮ 

Смех не только снимает стресс, укрепляет отношения, снижает артериальное давление, но и поддерживает иммунную систему. Так что пусть в твоей жизни будет больше юмора. Шути с друзьями, смотри комедии, гляди с юмором на любую проблему. 

2. ОБНИМАЙ ПОДУШКУ 

Ребята с вашего ТНТ, конечно, зажигают по ночам, но это не стоит твоего здоровья. Семь часов сна не только позволят прожить дольше, но и улучшат память. Кроме того, выспавшийся человек отчего-то меньше кусочничает между основными приемами пищи. Лично я вообще ложусь в 22.30. А ночные телешоу записываю и смотрю наутро, во время занятий на велотренажере.  

Читать далее...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 25 правил, делающих человека суперздоровым. | Заря_красная - Дневник Заря_красная | Лента друзей Заря_красная / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»