Чтобы начать заниматься скандинавской ходьбой, нужно просто встать и пойти. И это правда. Как в детстве, когда каждый из нас осваивал одно из самых трудных и важных умений, самое сложное в Nordic Walking — сделать первый шаг, а потом все пойдет как по маслу. Вся наука, все премудрости и необходимое оборудование для этого стремительно набирающего популярность занятия - по ссылке:

http://www.gazeta.lv/story/18356.html