[показать]

Орехи в меду - невероятно вкусное лакомство, к тому же очень полезное. Мёд и орехи снижает уровень холестерина, помогая тем самым предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Смесь очень полезна и при гипертонии, анемии, атеросклерозе, болезнях печени, желудка, запорах, сердечно сосудистой недостаточности, заболеваниях почек, физическом и умственном переутомлении.

Ингредиенты:

50-70 г орехов миндаля

50-70 г орехов кешью

50-7- г орехов пекан

50-70 г орехов фундука

50-70 г грецких орехов 

1 стакан свежего меда (желательно клеверного)

1. орехи помыть, очистить от кожицы и обсушить.

2. Высыпать орехи на противень и прожарить в течении 10 мин. в духовке при 180° С . В процессе жарки один раз перемешать.

3. Пересыпать поджаренные орехи на плоскую тарелку и остудить до комнатной температуры.

4. В чистую сухую банку выложить половину порции меда. Всыпать орехи и сверху выложить вторую половину меда. Плотно закрыть крышкой.

Как видите, все очень просто!) Вместо смеси  можно взять только какой-нибудь один вид орехов.

Осторожно! Продукт  очень калорийный и питательный: мед богат легкоусвояемыми углеводами, а орехи-полезными жирами ..