В понедельник вечером у меня по непонятным причинам вырубился интернет, а сегодня с утра он по таким же непонятным причинам он врубился... Так что сейчас будет много информации. Дай, Бог, памяти.

Day 31. Месяц.
Питание: завтрак - мюсли, обед - ... не помню, но 100% ничего вредного, ужин - запеченный лосось с салатом (помидоры и моцарела), перекусы - собственноручно-сделанное мороженное без добавления сахара (клубника и молоко), арбуз, абрикосы.
Спорт:
- Джиллиан 2 уровень 4 день.

В сей прекрасный день я таки упала в обморок. До этого у меня только темнело в глазах и кружилась голова, но обморок не заставил себя ждать. Давление было 93 на 51. Не самое высокое одним словом.

Месяц: изначально планировала выложить фотографии, но на них никакой разницы не видно((
И тем не менее успехи есть! Не большие, но все же)
Талия - 73 (-2 см)
Живот - 89,5 (-1,5 см)
Попа - 98 (-1 см)
Бедра - 59 (-1 см)
Икры - 36,5 (-0,5 см, даже не ожидала, честно говоря)
Вес - с радостью бы сказала, но у меня в весах села батарейка, заменю скажу обязательно.

Одним словом: результаты далеко не большие, но главное, что они есть!=))
Кроме сухих цифр есть еще четыре потрясающих аспекта, данной борьбы с вредной пищей и привычками:
1) у меня начал нормализоваться *пардон* стул;
2) у меня уменьшились на много приемы сладостей в организм;
3) я вообще стала намного меньше есть;
4) я тупо стала чувствовать себя лучше и от этого (наверное) стройней))

Day 32.
Питание: завтрак - мюсли, обед - овощные котлеты (наверное не самое полезное блюдо, просто из-за того, что это котлеты, но лучше многого другого=) ), перекусы - все тоже мороженное, абрикосы.

Спорт: даже немного стыдно сюда писать, интернета не было, по этому я просто ближе к вечеру покачала пресс и поотжималась.

Сходила таки к врачу по поводу давления. Она даже не удивилась, сказала пить еще больше воды и кушать больше соленого, что бы вода в организме задерживалась, и выписала капли на случай если опять станет плохо.

Day 33.
Питание: завтрак - яйцо всмятку, мюсли, обед - запеченный лосось, помидор, перекусы - мороженное (все тоже, мое-домашнее), абрикосы(наконец-то они закончились) и соленые палочки(не знаю как объяснить что это) врач сказал - больше соленого - я ела)) ).
Спорт:
-30 минут обруч;
- семиминутки для рук и пресса.

Выпила сегодня, наверное литров 5 воды, не меньше, теперь хожу с надутым пузом... Но главное, что сегодня никаких потемнений в глазах и кружений головы, а пузо, оно все равно до ближайшего похода в туалет)

Позанималась с гантелями и осознала, что до рук "моей мечты" совсем немного осталось)) правда мои руки меня всегда устраивали, их только подкачать надо было, так вот теперь осталось чуть-чуть подработать над трицепсом))

Всем удачи и такого же окрыленного настроения!!!!