Любите ли вы свое тело? Принимаете ли вы себя такой, какая вы есть?

Попробуйте прямо сейчас ответить на этот вопрос. Только честно!

…Вчера во время поездки по делам я рассматривала картинки, мелькающие за окном и наблюдала за прохожими. Какие мы все разные! Почему-то именно в тот момент я остро ощутила необходимость и важность этого отличия. Каждый из нас обладает уникальной внешностью, каждый красив по-своему. И почему же тогда вместо принятия своей уникальности мы пытаемся критиковать себя и живем в плену собственного несовершенства.

Несколько мыслей-образов стали мне помощниками в этом осознании.

1.Тело мы получаем именно такое, какое нам нужно! И другого варианта в этой жизни не предвидеться. Точка. Кажется, что все это звучит как-то грустно. Выходит, что с «таким» носом мне жить вечно, а «эти» ноги я вынуждена полюбить?!!

Именно так. Только без осуждения, а с радостью. Неприятие собственного тела дает ощущение невесомости (меня как бы нет!) и уничтожает здоровую заземленность. Поэтому без принятия своего тела так трудно достигать каких-то конкретных целей. Если мы не принимает свое тело, то стараемся жить, как бы его игнорируя (а это между прочим, путь к болезням! Так как подсказки, тихий шепот нелюбимого тела вряд ли услышишь. А гром болезни — придется!). Другой и более сложный вариант – это бегство из тела. Вариантов масса. В том числе, физическая смерть. Выходит, что какое-то там отрицание форм и критика отдельных частей тела не так безобидны, как кажутся.

2.Тело нам помогает. Только часто мы этого не замечаем. Например, в этой реальности, на нашей планете я могу реализовать многое с помощью тела. Ходить, говорить, обнимать, целовать, бегать… И отрицая тело, мы отрицаем то, в чем оно нам помогает. Не зря согласно психосоматике дистония, когда из строя выходит не один, а порой целые системы организма, ставит причиной нежелание действовать. При всей важности духовного развития, о теле тоже забывать не следует.

3.Неприятие себя рождает отвержение. А травма отверженного приносит желание во что бы то ни стало стать хорошим.
Однако этой хорошести может хватить ненадолго, а потом наступит стадия обреченности. Поэтому не принимая какую-то часть своего тела, мы как будто говорим: ты обречена! А значит выбираем страдания. И возникает болезнь. «Отвергнутый нос» может отказаться дышать, ноги откажутся ходить и т.д.

4.Любовь к телу рождается в понимании, что когда-то именно вы сами сделали выбор иметь тот или иной физический облик. И выбор был сделан не для сравнения себя с кем-то, а для проявления дружбы с телом. Дружбы и взаимной любви. И любовь не плохо бы проявлять тоже очень конкретно - правильно питаться, заниматься спортом, отдыхать и т.д.

Здесь и сейчас скажите себе: дорогое мое тело, прости, что так долго отвергала тебя и пыталась разными способами сбежать! Я выбираю жить с тобой в мире и принимаю тебя! Я принимаю выбор тела в таком виде, в такой форме, какое оно есть именно у меня! Я принимаю свою уникальность!

И вы почувствуете, как легко вам становится, как уходит непонятная слабость, недомогание, а может быть даже боль. Пусть это будет вашим первым шагом к обретению себя на более глубинном уровне.

Татьяна Романова

http://vk.com/topic-35239148_26863157