[показать] [показать]Мало кто задумывается, что орехи, помимо замечательного вкуса, обладают множеством полезных свойств. 

 

А в некоторых случаях им находят применение в народной медицине в качестве лекарственного средства.

 

Итак, рассмотрим, какая польза для здоровья от разных орехов 

 

Фундук

 

В его ядрах находится около 70 процентов жира, состоящего из глицеридов и множества кислот, понижающих уровень холестерина, защищающих от развития сосудистых заболеваний, содержат в своем составе витамин Е, кобальт, железо и калий. 

 

Употребление ореха служит профилактикой онкологических заболеваний, болезней сердца, склероза, малокровия, флебита, варикоза.

 

Грецкий орех

 

В ядрах ореха находится около 67 процентов жира, состоящего из жирных кислот, витаминов, дубильных и минеральных веществ. Вытяжкой из зеленых грецких орехов лечат печень, а с помощью настоя листьев лечат фурункулы, себорею, угревую сыпь, экзему. 

 

В орехах много йода, они служат профилактикой болезней щитовидки, излечивают нарушения обмена веществ, диабет, псориаз. 

 

Они отлично воздействует на сосуды мозга, помогают снизить нервное перенапряжение, головную боль, избавиться от бессонницы. А смесь орехов, кураги и лимона – отличный энергетик.

 

Арахис

 

Включение в рацион питания арахиса снижает риск возникновения сердечных и сосудистых заболеваний, помогает росту и восстановлению клеток, усиливает потенцию.

 

Миндаль

 

В нем в избытке содержится витамин Е. 

 

Употребляя орех в пищу, человек успокаивается, хорошо засыпает, орех помогает вывести камни из почек, улучшить зрение, снять алкогольную интоксикацию, излечить язву желудка.

 

Кедровый орех

 

В составе кедрового ореха содержится множество элементов, минералов, витаминов и кислот. 

 

Его используют при аллергозаболеваниях, пониженном иммунитете, усталости, заболеваниях кожи, атеросклерозе, раздражительности, панкреатите, желчнокаменной болезни.

 

из кедровых орешков представляет огромную ценность для организма, оно усиливает потенцию, восстанавливает силы и работоспособность, нормализует сон, служит профилактическим средством при ОРВИ, лорзаболеваниях.

 

Какая польза для здоровья от разных орехов? 

 

Она велика! Помимо всего перечисленного, с помощью орехов возможно вывести из организма токсины и шлаки, очистить печень и почки, улучшить состав крови.

 

источник