• Авторизация
Дневник Мурнюша Лента друзей - Дневник - Полная версия


РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ 30-05-2024 21:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ

9a77baf969f6d016567bae987140156f-1024x752 (700x312, 247Kb)
Ингредиенты:
 
— Филе белой рыбы 700 г
— Зеленый горошек 200 г
— Немного молотых отрубей
— Лук 1 шт.
— Яйцо 1 шт.
— Молоко 100 мл
— Яичный желток 1 шт.
— Соль, перец по вкусу
 
КБЖУ на 100 г : 132,1 / 11,9 / 5 / 10,5
 
Приготовление:
 
1. Разморозьте рыбное филе, порежьте на небольшие кусочки и удалите косточки.
2. На несколько минут оставьте размокать отруби в молоке.
3. Пропустите в мясорубке рыбу, отруби и половинку луковицы, смешайте с яйцом и приправьте по вкусу. Оставшийся лук мелко нарежьте и обжарьте.
4. Зеленый горошек измельчите его вместе с жареным луком в блендере.
5. Полученную смесь соедините с желтком, солью и перцем.
5. Влажными руками слепите блинчик из фарша, в середину выложите ложку начинки, сформируйте котлету.
6. Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон до румяной корочки в течение нескольких минут.
Приятного аппетита!
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
LI.RU Ссылка на Дневник Жанна Лях: https://www.liveinternet.ru/users/3903672/

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Алла_Студентова 25-12-2024-21:47 удалить
26.12.2024 С Днём рождения, милая! Здоровья крепкого, благополучия, добра, радости, счастья, хорошего настроения, улыбок, ярких впечатлений! Пусть твои желания непременно сбудутся, а мечты обязательно осуществятся! Желаю ярких событий, приятных сюрпризов, незабываемых минут, удивительных мгновений! Д. 8d4a0c622cfed99c786244d2f9eba865 (417x700, 79Kb) С Днём рожденья! С Днём Рожденья! Рядом близкие, семья! Пусть родное притяжение, Греет с нежностью тебя! С Днём рожденья! С Днём Рожденья! Поздравляют все друзья! Принимай все поздравления! И конечно – от меня! Д. f4cf5319e1eb41dd41e0b4cf1c209a7b (564x317, 32Kb)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ | Мурнюша - Дневник Мурнюша | Лента друзей Мурнюша / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»