Это цитата сообщения Сорока2018 Оригинальное сообщение
Простые способы очистить Энергетику
Простые способы очистить Энергетику
В каждодневной суете и занятиях своими практиками, мы часто забываем о простой "гигиене" своей собственной энергетики. Забываем, что очищать своё энергополе нужно регулярно.
На просторах интернета, я встретила это краткое, но толковое описание подобных техник. Ответственно могу заявить, что каждый. из приведённых способов прост, но очень эффективен и подходит для регулярной практики. Способы эти можно смело чередовать, в зависимости от ситуации.
В энергетическом теле человека появляются «загрязнения» – последствия негативных эмоций, страхов, сомнений, враждебных отношений, обид и агрессии. Они могут снижать энергетический потенциал, влиять на настроение, работоспособность и самочувствие. Поэтому любому человеку необходимо периодически чистить энергетику.
Как почистить свою энергетику:
Способ 1
Подходит тем, кто обладает высоким уровнем чувствительности и имеет хорошую связь со своим подсознанием. Такие люди могут ощущать энергию физически или воспринимать в виде образов. Лучший метод в таком случае – работать со своей энергетикой напрямую, находя и очищая в процессе медитаций участки с негативной энергией. Например, можно представить, что негатив сгорает или уходит в землю, либо придумать что-то еще.
Способ 2
Для тех, кто только учится ощущать свою энергию, подойдет этот способ и научит лучше чувствовать потоки энергии.
Считается, что у человека есть два основных энергетических потока, которые проходят вдоль позвоночника. Один поток идет от земли, через ноги и копчик вверх и выходит через макушку. Другой поток входит через макушку и выходит через нижние чакры человека в землю. Надо сесть в удобной позе, выпрямить спину, расслабься и попробовать почувствовать эти потоки. Сначала эти ощущения могут быть едва уловимыми. Но со временем, тренируясь, вы научитесь ими управлять. Движение потоков можно ускорить. Когда их мощность усиливается, аура очищается, уходят блоки и зажимы, растет общая энергетика. Но будьте осторожны и не перестарайтесь! Если возникли неприятные ощущения и головная боль, нужно сделать перерыв.
Действенный способ очищения энергетики – взаимодействие с природой. Очень полезно сидеть на земле или ходить босиком по ней. Также можно принимать душ или купаться в водоемах, представляя, что вода смывает с вас весь негатив.
Многие деревья (береза, липа, осина, тополь) позволяют осуществлять чистку ауры. Они способны забирать негативную, разрушающую энергию, а некоторые еще и заряжают положительной энергией (береза). Как правильно взаимодействовать с деревьями? Подойди к дереву, обними его или встань спиной к нему, подумать о своей цели (очищение от негативной энергии). Постойте так несколько минут и сможете ощутить прилив сил. Поблагодарите дерево. Важно знать, что с такими деревьями, как осина, лучше «общаться» аккуратно, т.к. они могут обессилить. Не нужно слишком долго взаимодействовать с одним деревом. Не рекомендуется делать это зимой, когда природа спит.
Способ 4
Сесть или лечь, расслабиться. Сконцентрируйтесь на дыхании. Представте, что с каждым вашим выдохом негативная энергия покидает тело, а на вдохе его наполняет положительная. Если вы почувствовали дискомфорт в каких-то определенных частях тела, попробуйте «дышать» через них.
Способ 5
Чтобы очистить энергетику, нужно избавиться от негативных воспоминаний и эмоций. Для этого существует немало методик. Одна из самых известных – техника пересмотра, описанная в книгах Карлоса Кастанеды. Суть ее заключается в том, что вы вспоминаете ситуацию, которая когда-либо выбила вас из колеи и при мысли о которой вы все еще испытываешь неприятные ощущения. Вспомните все детали этой ситуации, действующих лиц и обстановку, сказанные фразы, свои мысли и чувства. Но при этом будьте наблюдателем – не оценивайте, не осуждайте, не делайте выводы, не поддавайтесь эмоциям. Представьте, что смотрите фильм. Также рекомендуется использовать выдох как способ избавления от негативного заряда воспоминания (это обязательно). Через некоторое время вы заметите, что ситуация больше вас не задевает.
Регулярно проводите очистку своей энергетики, это повысит качество вашей жизни