• Разведите небольшое количество эмульсии в теплой воде и минут 10-15 подержите в ней руку, затем в течение 20-30 минут наблюдайте за реакцией. Если вы видите покраснения или чувствуете зуд — откажитесь от процедуры
• Перед принятием ванны закройте все чувствительные части тела (можете намазать вазелином, например)
• Добавлять горячую воду следует не раньше, чем через 3 минуты
• Время процедуры 10-20 минут. Начинайте с 10, постепенно увеличивая время на 1-2 минуты с каждым приемом
• Наполните ванну до половины водой температурой 37°С
• Налейте скипидарную смесь (начинайте из расчета с 20мл на 200л воды, добавляя при каждой процедуре по 5-10мл) в емкость, добавьте немного воды и хорошо размешайте
• Вылейте разбавленный скипидар в подготовленную ванну, размешайте
• Постепенно добавляйте горячую воду. При использовании белой ванны температуру доведите до 37-38°С, при приеме желтой ванны — до 40-42°С
• Важно: Если почувствуете усиливающееся жжение — сразу же прекращайте прием ванны! В следующий раз уменьшите количество скипидара или время процедуры.
• Будьте осторожны — дно ванны может оказаться скользким
• После окончания процедуры наденьте халат и полежите около часа, омываться  и вытирать тело после купания не нужно. Желательно выпить горячий чай
• Для достижения результата понадобится 5-10 процедур

https://heaclub.ru/skipidarnye-vanny-10-luchshih-receptov