Диета на 4 дня. Потеря в весе 3-4 кг

1 день

можно есть фрукты и пить натуральные свежевыжатые фруктовые соки

2 день

отдавайте предпочтение травяным чаям

3 день

овощи, как свежие, так и тушеные(только без масла)

4 день

ешьте овощной бульон из разных видов капусты(цветной, брокколи, кольраби) с добавлением перца, лука, петрушки, чеснока. Целый день ешьте сколько хотите.