Морская рыба, запеченная в томатно-сметанном соусе
28-08-2012 10:25
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это очень простое, но очень вкусное блюдо из морской рыбы, которое по плечу даже начинающей хозяйке, а получается так вкусно – пальчики оближешь!
Для приготовления морской рыбы запеченной в томатно-сметанном соусе нам понадобится:
• филе морской рыбы (у меня минтай);
• 2 столовых ложки сметаны;
• 1 столовая ложка томатной пасты;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• соль;
• перец;
• немного муки;
• капля растительного масла.
Рецепт запеченной морской рыбы:
Муку смешиваем с солью и перцем, обваливаем в смеси рыбное филе и обжариваем до румяной корочки на растительном масле. Перекладываем филе в форму для запекания. Лук и морковь чистим, нарезаем тонкими полосками и полукольцами, обжариваем в небольшом количестве масла, добавляем сметану и томатную пасту, убавляем огонь и тушим пару минут. Подливой заливаем морскую рыбу и ставим в разогретую духовку минут на 10 – 15.
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Морская рыба, запеченная в томатно-сметанном соусе | Не_скромное_солнце - Дневник Не скромное солнце |
Лента друзей Не_скромное_солнце
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»