Novik Leonid (Eilat) 40 советов по здоровому питанию



40 советов по здоровому питанию


Решили взять себя в руки и вести здоровый образ жизни? Вы сделали важный и правильный шаг! Но нелегкий. Проблема с таким решением, как и проблема с диетами, состоит в том, что многие не выдерживают, ведь белый хлеб гораздо нежнее и вкуснее черного, не говоря уже о пирожных. Хотя, если вы все же выдержите, то через какое-то время привыкнете и даже начнете получать удовольствие.




Врач