• Авторизация


Паровая скумбрия с овощами 21-10-2013 17:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Паровая скумбрия с овощами

[257x211]

На 100 г - 97 ккал.

[384x37]

2 небольших почищенных скумбрии;
Упаковка любых замороженных овощей;
0,5 кг картофеля, порезанного кружочками;
2-4 кружочка лимона;
1/2 чайной ложки соли;
Молотый черный перец;

1 - копия (128x35, 37Kb)

- Наливаем половину кастрюли воды, кладем 2 кружочка лимона, даем закипеть, затем уменьшаем огонь до среднего.
- На нижнюю решетку вниз кладем кружочки картофеля, сверху засыпаем овощами.
- На верхнюю решетку кладем скумбрию. Накрываем крышкой.
- Варим до готовности картофеля. Если рыба будет готова раньше, то верхний ярус пароварки снимаем.

Подаем, посолив, посыпав черным перцем и украсив долькой лимона.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Паровая скумбрия с овощами | Люба-чка - МЕСТО ДЛЯ ХРАНЕНИЯ РАЗНОСТЕЙ,КРАСИВОСТЕЙ ПОЛЕЗНОСТЕЙ. | Лента друзей Люба-чка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»