Это цитата сообщения la_rose_ornament Оригинальное сообщение

Экзерсис для ног: Избавься от "ушей"

Бока - наверное, самая проблемная часть нашего тела. :) Убрать их можно очень легкими упражнениями, главное - не лениться и заниматься каждый день.

Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Fail Compilation за декабрь 2012
Часть 2 - Fail Compilation за январь 2013
...
Часть 13 - Тренировка бедер + растяжка
Часть 14 - Walking in Hooves
Часть 15 - Экзерсис для ног: Избавься от "ушей"
Часть 16 - Если бы парни поменялись местами с девушками...
Часть 17 - Сжигаем Жир Без Веса - Barefoot Burn Workout
...
Часть 27 - Рельефный пресс от Кати Усмановой.
Часть 28 - Удивительные возможности человека.
Часть 29 - Татуировка: все "за" и "против"