• Авторизация
Дневник svet_la_chok Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как правильно просыпаться утром и быть бодрой весь день? 16-08-2012 22:06 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

Как правильно просыпаться утром и быть бодрой весь день?

Как правильно просыпаться утром и быть бодрой весь день?

[показать]

Легко проснуться, выглядеть прекрасно и чувствовать в течение всего дня прилив сил помогут заговоры. Первое правило: пробудившись от сна, не вскакивай резко с кровати. Просыпаться нужно постепенно, дав себе несколько минут, чтобы понежиться в постели. Чтобы лицо всегда выглядело свежим, проснувшись, открой глаза, потом с силой зажмурь их и медленно произнеси три раза заговор:
«Утро с личика, день на личико. Истинно!»

Теперь пора разбудить все тело. Для этого потянись несколько раз и скажи следующие слова:

«Тянусь, тянусь, с сонливостью борюсь».

Затем несколько раз сожми и разожми руки, приговаривая:

«День начинается, руки просыпаются. Истинно!»

Выпрями ноги и повращай носками по часовой стрелке, произнося:

«Ножки, ножки, бегите по дорожке, меня не подведите, меня не уроните!»

Источник:http://masterveda.ru/

Lkis
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как правильно просыпаться утром и быть бодрой весь день? | svet_la_chok - Дневник svet_la_chok | Лента друзей svet_la_chok / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»