Более мощного инструмента восстановления психического здоровья, чем техника трансцендентной медитации не существует.

Видов медитации имеется несколько. Но мы рассмотрим классический вариант.

Для удобства, я здесь не стану применять специфическую терминологию, и где возможно, буду заменять её доступными понятиями.

Но вначале, рассмотрим, зачем она вообще нужна. 

В наш нервный век, все мы находимся под постоянной угрозой любых неприятностей. Это всевозможные утраты: о