Можно практиковать такое
04-05-2021 17:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Можно практиковать такое упражнение: когда идешь по улице, представь себе, что ты немой. Видишь человека, но внутренне не комментируй его внешность или одежду. Не говори себе, что он такой то или такой то. Просто смотри и все. Когда видишь цветок, не произноси его названия – оно просто выдумка. Гуляй, расслабив дыхание. Будь чистым восприятием без комментариев и тебе откроется реальность.
Можно практиковать такое упражнение: когда идешь по улице, представь себе, что ты немой. Видишь человека, но внутренне не комментируй его внешность или одежду. Не говори себе, что он такой то или такой то. Просто смотри и все. Когда видишь цветок, не произноси его названия – оно просто выдумка. Гуляй, расслабив дыхание. Будь чистым восприятием без комментариев и тебе откроется реальность.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Можно практиковать такое | Мира_Мирабо - Дневник Мира_Мирабо |
Лента друзей Мира_Мирабо
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»