9 продуктов долголетия, доступных каждому.
24-11-2017 00:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[700x600]
МАЛИНА в борьбе с диабетом.
В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.
МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО.
Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.
ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ.
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.
ТВЕРДЫЙ СЫР.
Сыры Чеддер, Гауда или Моцарелла снижают уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
ШПИНАТ.
У тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
ЧЕСНОК.
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
КОФЕ -
стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
[700x600]МАЛИНА в борьбе с диабетом.
В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.
МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО.
Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.
ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ.
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.
ТВЕРДЫЙ СЫР.
Сыры Чеддер, Гауда или Моцарелла снижают уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
ШПИНАТ.
У тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
ЧЕСНОК.
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
КОФЕ -
стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 9 продуктов долголетия, доступных каждому. | Мира_Мирабо - Дневник Мира_Мирабо |
Лента друзей Мира_Мирабо
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»