Это цитата сообщения Galina_Res Оригинальное сообщение
Лечебный напиток из шиповника
Почему именно сейчас стоит поговорить о пользе шиповника и его удивительных свойствах? Всем известно, что в плодах шиповника содержится очень много витамина С, что делает его незаменимым в профилактике гриппа и простуды.
Холода наступают, и мы должны хорошо защитить свой организм от непрошеных вирусов и инфекций. Именно сейчас в пору приближения морозов, полезные свойства настоя плодов шиповникаособенно актуальны. Ведь лечить болезнь всегда сложнее, чем ее предупредить.
Всем известно, что особенно профилактические меры необходимо усиливать в осенне-зимний период, а именно в это время наш иммунитет, да и весь организм ослаблен. Резкое снижение в рационе овощей и фруктов после лета, холода и сквозняки – все это подрывает защитные силы организма.
Где же выход? Одним из самых мощных профилактических средств является ежедневное употребление напитка из шиповника. Что же в нем такого особенного?
Удивительные факты или полезные свойства шиповника:
- В плодах шиповника содержится витамина С в 40 раз больше, чем в лимоне и других цитрусовых.
- Целебные плоды содержат большое количество редких витаминов и микроэлементов, например, таких как витамины Р, К и микроэлементы: молибден, кобальт, марганец, хром, натрий.
- Шиповник обладает противовоспалительным свойством, благодаря входящим в его состав дубильным веществам.
Но чтобы получить максимальную пользу от настоя шиповника, его необходимо правильно заварить.
Как правильно сделать лечебный напиток из шиповника:
-
Берем 100 граммов шиповника (это примерно 4 ст.ложки плодов) - Кладем их в термос
- Заливаем 1 литром горячей воды. Не кипятка! Так как разрушится весь витамин С!
- Настаиваем не менее 7 часов
- Пьем вместо чая
- После приема обязательно споласкиваем рот водой, так как крутой настой может повредить эмаль зубов, в связи с высоким содержанием в настое витамина С.
Шиповник для похудения:
Но что еще удивительнее – такой целебный напиток из плодов шиповника помогает для похудения! Пьется он 3-4 раза в день около двух недель. А ведь все правильно и логично. Судите сами: активные вещества, содержащиеся в плодах шиповника, способны ускорять обменные процессы в организме, напрямую влияя на метаболизм!
Какие болезни может лечить напиток из шиповника в комплексном лечении? Их довольно много, вот только некоторые
недуги, в лечении и профилактики которых помогает настой шиповника:
- малокровие,
- различные болезни сосудов;
- холецистит,
- дисфункции мочеполовой системы;
- желчнокаменная болезнь,
- атеросклероз;
- лечит органы пищеварения.
Вы можете добавить в настой плодов шиповника горсть изюма, а сами плоды шиповника перед завариванием перемолоть - так они отдадут все свои полезные вещества в настой. Какие еще есть секреты правильного приготовления настоя, вы узнаете в нижеприведенном видео:
А в следующем видео вы узнаете 2 способа, как правильно заварить шиповник, чтобы укреплять иммунитет и чтобы лечить заболевания ЖКТ:
настой шиповника нельзя принимать людям, страдающих гастритом с повышенной кислотностью. Следует принимать с особой осторожностью отвар шиповника людям с различными болезнями сердца, с повышенным артериальным давлением, со склонностью к запорам и газообразованию.
Не забывайте, что во всем должна быть мера! Не следует употреблять настой плодов шиповника длительно. Пейте его курсами с перерывами в месяц. И если у вас есть какие-либо болезни, перечисленные в противопоказаниях, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.