Йогурт с медом и грецкими орехами

[показать]

СОСТАВ

• 300 г йогурта
• 50 г грецких орехов
• 2 апельсина
• 5 чайных ложек меда жидкости
• 1 чайная ложка розовой воды
• 1/2 ч.л. молотой корицы

ПОДГОТОВКА

(1) Обжарить орехи, снять огня и оставить охлаждаться.

(2) Снять кожуру с апельсинов острым ножом, чтобы удалить белую часть. Разделите фрукты вдоль пополам, а затем нарезать ломтиками, заботясь, чтобы собрать сок, который выходит во время операции.

(3) Я распределить ломтики апельсина и грецких орехов с чайной ложкой меда в каждый стакан. Добавьте 2 чайные ложки апельсинового сока с чайной ложкой меда и розовой воды, добавить йогурт и разложить его на апельсины. Щепотку корицы и подавайте.