• Авторизация
Дневник Alesia_Chirka Лента друзей - Дневник - Полная версия


За какие органы отвечают участки стоп? 30-07-2012 21:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!







[607x591]

Наглядный пример, за какие органы отвечают участки стоп.

Как правильно сделать массаж стоп?

Массаж стоп поможет снять напряжение, расслабиться и вновь почувствовать себя человеком с большой буквы.
На стопе находится множество рефлекторных зон и акупунктурных точек. Каждая рефлекторная зона отвечает за определенную область нашего тела или орган.
Подошвенная часть стопы – это карта нашего организма. И, чтобы использовать её с максимальной пользой, не обязательно хорошо в ней ориентироваться. Надо просто не лениться.
Вначале, желательно, походить босиком по квартире, поднимаясь на носочки, а также потоптаться по полу, то внутренней частью стопы, то внешней. Затем принять ножную ванну с солью – можно использовать морскую или обыкновенную поваренную. Соль – прекрасный антисептик, достаточно 10% концентрации соли в воде.
Затем нужно разогреть руки, потерев их друг о друга. После этого нанести на ноги немного масла или крема и растирать пальцы ног и стопу, чтобы они согрелись.
Массируем каждый пальчик в отдельности, снизу вверх, для улучшения кровообращения. Делаем это одной рукой, другой поддерживая ногу. Далее растираем стопу вместе с внутренней и внешней частью, используя для этого ладонь, пальцы, кулак. Подойдут круговые движения, разминания, вдавливание, поглаживания. Заканчиваем процедуру, массируя тыльную часть стопы. Растираем каждый пальчик ноги и каждый ноготок. Обыкновенный массаж стоп по вечерам перед сном способен предотвратить множество заболеваний. Главное здесь – регулярность.
Попробуйте и ваши ноги будут благодарны вам всегда.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
VOLKSD 30-07-2012-21:55 удалить
Интересно!!!! Прекрасного вечера!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Alesia_Chirka 30-07-2012-21:56 удалить
Ответ на комментарий VOLKSD # Спасибо,Вам тоже!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Супер_Гарнюня 30-07-2012-22:08 удалить
Alesia_Chirka, Спасибо, интересная информация.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Alesia_Chirka 30-07-2012-22:14 удалить
Ответ на комментарий Супер_Гарнюня # Всё для Вас!)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Л_анка 30-07-2012-22:29 удалить
Полезная информация! Спасибо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Alesia_Chirka 30-07-2012-22:31 удалить
Ответ на комментарий Л_анка # Не за что :))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник За какие органы отвечают участки стоп? | Alesia_Chirka - Дневник Alesia_Chirka | Лента друзей Alesia_Chirka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»