• Авторизация


БУЛЬБУРГЕРЫ 31-01-2016 23:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

 

Ингредиенты:

  • 1 филе куриной грудки;
  • 2 полоски бекона;
  • 150 гр грибов;
  • 3 крупные картофелины;
  • 1 небольшая морковка;
  • 75 гр брокколи;
  • 1 яйцо;
  • сыр, соль, перец, растительное масло.


Приготовление:

1.Филе разрезаем на две части вдоль. Солим и перчим. И заворачиваем в бекон.
2.Обжариваем со всех сторон на сильно разогретой сухой сковороде 5-6 минут. Перекладываем на тарелку и накрываем фольгой.
2.Картофель и морковку трем на мелкой терке. Добавляем к полученной массе 1 яйцо, солим и перчим.
3.Брокколи мелко рубим, солим и перемешиваем.
4.На разогретую сковороду наливаем 1 ст.л. растительного масла. Кладем половину картофельно-морковной массы и разравниваем.
5.Сверху выкладываем обжаренное филе в беконе.
6.Затем выкладываем брокколи и заворачиваем картофельные края. Обжариваем со всех сторон. 
7.Отдельно жарим грибы (можно с луком).

 

источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник БУЛЬБУРГЕРЫ | Loburenko - Дневник Loburenko | Лента друзей Loburenko / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»