[показать]

1.Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., 
инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это 
покрыть водой и кипятить 5-10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак.
*****

2. Один желток разбавить соком лимона или апельсина, добавить 1 ч. л. меда. Съесть на завтрак. 
*****
3. Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть
зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 ст. л. муки на 1 
стак. воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом. Употреблять при
малокровии и упадке сил.
*****
4. Один лимон опустить в кипящую воду 
на 1-2 мин, пропустить его через мясорубку или натереть на терке с 
кожурой и семенами. Добавить несоленое сливочное масло, 1-2 ст. л. меда,
хорошо перемешать. Подавать к чаю.
*****
5. Зерна овса заливают 
кипятком из расчета 1 ч. овса и 3 ч. воды. После настаивания в течение 
суток в комнате жидкость сливают. Хранить настой в холодильнике. Пить
теплым по 1/ 4 стак. 3-4 раза в день перед едой.
*****
6. 150 г тертых 
яблок перемешать с соком половины апельсина, добавить 10 очищенных 
грецких (или других) орехов. Вместо орехов можно взять несколько ложек 
взбитых сливок, а вместо апельсина - 2ч. л. лимонного сока и столько же 

меда. Порция для одного человека в день. Питает головной мозг. 
*****
7. 1 стак. овса и 5 стак. воды варить до густоты жидкого киселя. 
Процедить, добавить равное количество кипяченого молока (или прокипятить
с сырым молоком), остудить. В эту массу добавить 4-5 ст. л. меда. 
Принимать по 1/4 - 0/2 стак. отвара 3-4 раза в день. 

тут