[показать]

1)Куриного филе 700 гр., 
2)Морковь 200 гр., 
3)Луковица 100 гр., 
4)Белок яйца 2 шт., 
зелень по вкусу.

1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.