Это цитата сообщения Amelia-5 Оригинальное сообщение

5рецептов красоты из овсяных хлопьев

В этом году  я решила попробовать салаты красоты.

[640x480]

Очень много о них читала и пришла к выводу,что время пришло проверить их действие на себе)

Оказывается,рецептов салатов красоты существует большое количество.

Я отобрала самые популярные и доступные.

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ САЛАТА  КРАСОТЫ?

Салат красоты употребляется на завтрак и запивается зеленым  или травяным чаем.

Обязательным компонентом салата красоты являются овсяные хлопья,а также фрукты,овощи,орехи,семена и злаки.

Такое сочетание продуктов обладает очищающим действием на организм,насыщает его витаминами и микроэлементами,наполняет тело силой и энергией.

Как утверждают специалисты,после употребления этих салатов,кожа начинает светиться здоровьем изнутри,уходит лишний вес,а все тело приобретает легкость.

Чтобы получить такой результат,салаты красоты необходимо употреблять каждый день, не менее двух-трех недель.

Есть салат нужно медленно,тщательно его пережевывая.

РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ КРАСОТЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ

Американский салат красоты

[468x480]

Овсяные хлопья залить водой на ночь,утром добавить все остальные компоненты и тщательно перемешать

Голливудский салат красоты из овсяных хлопьев

[468x480]

2ст. ложки овсяных хлопьев залить 50 мл кипятка,перемешать,чтобы образовалась густая кашица.Добавить натертое яблоко,морковь,горсть распаренного изюма,залить кефиром,посыпать очищенными семечками или орешками

Французский салат красоты

[468x480]

Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на час,добавить 1 большое тертое яблоко,3 ст.л молока,сок одного лимона

Посыпать по вкусу сахаром

Русский салат красоты

[468x480]

Геркулес залить холодной кипяченой водой,оставить на 10 минут.Добавить мед и свежие ягоды,посыпать орехами

[503x377]

Африканский салат красоты из овсяных хлопьев

[468x480]

Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на 10 минут,добавить порезанный банан,лимонный  сок,корицу, и мед

[501x376]

А еще,я бы к этому списку добавила знаменитый салат щетка,рецепт здесь

Надеюсь,вы оцените рецепты этих салатов по достоинству и они вам обязательно помогут достичь поставленных целей!http://zdorovyda.ru/salat-krasotyi-iz-ovsyanyih-hlopev-pyat-luchshih-retseptov/

Серия сообщений "полезные завтраки":

полезные завтраки

Часть 1 - 35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков
Часть 2 - Завтрак
...
Часть 24 - >Медовое масло на завтрак
Часть 25 - g>Нежная пшенная каша с персиками
Часть 26 - 5рецептов красоты из овсяных хлопьев