Это цитата сообщения Prua Оригинальное сообщение
Худею с Игорем Обуховским....
Выпуск 1. Причины появления лишнего веса.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tmnEVQAvPBw
Выпуск 2. Плохие и хорошие продукты.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SvVRDmcFyDw
Выпуск 3. Семь шагов к здоровому питанию.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wFsGx1pcKQ8
Выпуск 4. Сколько пить воды.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5lICxcKFMP0
Выпуск 5 — Идеальный завтрак.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O_9ActMpKxs
Выпуск 6 — Правильный обед.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xGgom09EP6c
Выпуск 7 — Как не переесть вечером.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dgZfkftfusU
Выпуск 8 — Зачем нужны перекусы
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WAlOeLPLQ8Q
Выпуск 9 — Эмоциональное питание
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LZPkq0c2HIk
Выпуск 10 — Калории
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c-_sSqi7ndE
Выпуск 11 — Продукты с отрицательной калорийностью.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OUCuxYIBSzI
Выпуск 12 — Овощи и фрукты.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZmSnSb_YRIE
Выпуск 13 — Что есть перед тренировкой и после.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ct0XTUKIU-c
Выпуск 14 — Когда лучше тренироваться
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i2Z-tMaFZbs
Выпуск 15 —Отдых летом с пользой для фигуры.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BCFfhITUZDs
Выпуск 16 — Медленный обмен веществ.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=e0mZhQVPDks
Выпуск 17 — Распределение времени.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qJoGcESvTzs
Выпуск 18 — Сладости.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hzcI9Nfocxs
Выпуск 19 — Ходьба при похудении.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8CY_TkkA3j4
Выпуск 20 — Алкоголь
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ze8k4gmxAPY
Выпуск 21 — Чай и кофе
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Jwx13aH5FEI
Выпуск 22 — Сахар и соль
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7g0hAEbmucI
Выпуск 23 — Фрукты и овощи
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BUdAXBpR25I
Выпуск 24 — Мясо и рыба
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ansshn7z7OU
Выпуск 25 — Как посчитать свой идеальный вес.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Nou-r6ZxiKY
Выпуск 26 — Скачки веса
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BlrIOH-STaI
Выпуск 27 — Удивительные факты о весе.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rl4vOnDpxn8
Выпуск 29 — Проводим время с пользой для фигуры.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=32BZ9IT3tt0
Выпуск 30 — Худеем на пляже.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Whi-fvJBTa0
Выпуск 31 — Полезный экстрим
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0g7sux0zqCs
Выпуск 33 — Остановка веса
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pzZf9nHOUlE
Выпуск 34 — Ошибки, допускаемые при похудении.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pwrIdvwmR94
Выпуск 35 — Как удержать вес после похудения
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=53qyeKPBIyc
Выпуск 97 — Новогодний комплекс 1.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uy6R4RWGP0k
Выпуск 98 — Новогодний комплекс 2
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9pSgdJGXo4I
Выпуск 99 — Новогодний комплекс 3.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BIM9De5QqdI
Источник: http://4e4evica.ru