 [100x]
Вы собираетесь в этом году писать письмо Деду Морозу с просьбой подарить вам стройное тело? А может, вы собираетесь просто загадать желание стать легче на десять или хотя бы уж пять килограммов, и снова ждать целый год, когда это желание исполнится?
Конечно, приближается Новый Год, и волшебное ощущение чуда просто витает в воздухе…А помните, как в детстве мы писали письма Деду Морозу и с нетерпением ждали утра, чтобы найти под елкой долгожданные подарки и снова убедиться, что наши желания сбываются?
А теперь, когда вы уже стали взрослыми, сбываются ли ваши желания? А вы продолжаете мечтать?
Волшебные предновогодние дни - самое лучшее время для загадывания желаний.
Так как же сделать так, чтобы желания по-прежнему исполнялись, как это бывало в детстве?...Ну, может, не все, а хотя бы некоторые…
Чтобы помочь своему желанию материализоваться, прежде всего нужно создать благоприятную атмосферу для появления в вашей жизни того, чего вы так сильно хотите.
А поскольку мой проект «Сама Стройность» посвящен теме снижения веса, могу предположить, что одно из ваших все еще несбывшихся желаний – стройная фигура.
Давайте же создадим для начала такую атмосферу, в которой ваше желание само захочет сбыться:).
Наверняка вам известно, что быстрее всего в нашу жизнь приходит то, чему мы уделяем больше всего внимания, то, чем заняты наши мысли.
Если вы, загадывая желания, исходите из того, что вам не нравится ваша фигура, из недовольства и отчаяния, то притягиваете в свою жизнь именно то, на чем сосредоточивается ваше внимание, то есть недовольство собой и лишние килограммы! Если вы все время думаете, что у вас слишком большой вес, слишком толстые ноги, некрасивая фигура, то, конечно, вам грустно и обидно. Вы теряете энергию, и у вас уже просто нет сил на то, чтобы начать делать хоть что-то для исполнения своего желания. В такой скучной среде ваши желания всегда будут оставаться на далеком расстоянии, ведь вы просто не даете им шанса приблизиться, когда сосредоточиваете все свое внимание на недовольстве собой, грусти и тоске. Не вырастет ваше желание в такой удушливой атмосфере, не вырастут.
Посмотрите вокруг, и вы наверняка увидите, что в вашей жизни уже есть много всего, что вас радует, есть то, о чем вы мечтали когда-то, что загадывали для себя в прошлый Новый год, а может, в позапрошлый… Может быть, вы мечтали о шикарном маникюре, и теперь у вас красивые, всегда ухоженные ногти? А может, сбылось другое ваше желание, и уже целых полгода вы занимаетесь в студии восточного танца, и ваш милый животик не только не мешает вам, а делает этот танец в вашем исполнении красивым и колоритным. Если вы с благодарностью соберете доказательства того, что ваши желания сбываются, это и будет той самой благоприятной атмосферой для ваших новых желаний.
Так что начнем с организации «пространства благодарности» вокруг себя.
Возьмите лист ватмана. На этот лист приклейте фотографии и картинки из журналов, которые будут напоминать вам о ярких и позитивные моментах вашей жизни, например, о посещении СПА-салона или о веселом и душевном девичнике с подругами детства... Не торопитесь, посвятите созданию пространства благодарности некоторое время. Вы обязательно увидите, что в вашей жизни уже есть многое из того, о чем вы мечтали когда-то, что многие ваши желания исполнились.
Такой «коллаж благодарности» станет очень благоприятной атмосферой для исполнения ваших желаний. Признательность и благодарность помогают зародившимся желаниям вырастать в полноценные сбывающиеся мечты.
Теперь представьте, что ваши желания – это семена. Из множества семечек вам необходимо выбрать самые сильные, самые здоровые, самые жизнеспособные. Ведь только из таких семян вызревают настоящие сочные плоды.
Возьмите лист бумаги и ручку, выберите время, когда вам никто не будет мешать, включите любимую музыку и начинайте мечтать! Записывайте на листочек все желания, которые возникают у вас, не пропускайте ни одного! И пусть желание «встретить любовь всей своей жизни» соседствует в вашем списке с банальным «купить красный лак для ногтей», а высокое стремление «найти свое предназначение» стоит после «покататься на лошади», все это ваши желания, не отмахивайтесь от них, пустите их все на свой листок! Запишите 100 желаний. Да, а вы как думали? Дайте им место, ведь это ваша душа, ваше подсознание разговаривает с вами с помощью желаний…
Пишите не задумываясь, не останавливайтесь. Когда закончите, отложите список на некоторое время, хотя бы на час.
Затем вернитесь к нему и прочитайте весь целиком. Оказалось ли ваше желание стать стройной в этом списке? Если нет, то, похоже, вы еще не готовы приступить к его исполнению. Ничего страшного, это значит, что сейчас в вашей жизни что-то другое требует скорейшего исполнения, воплощения в жизнь.
Выберите из списка самое «мурчащее» желание и приступайте к проверке его на подлинность.
Достаточно ли конкретно оно сформулировано? Если, например, главное ваше желание «стать стройной», то обязательно напишите, на сколько килограммов вы хотите стать легче, к какому сроку, и так далее. Представьте себя стройной… Вот вы, вся такая легкая, гибкая… На пляже, у теплого моря… Лежите себе в шезлонге, прикрыв глаза, наслаждаетесь солнышком… К вам подходит высокий симпатичный мужчина, спрашивает время… Вы, изящно изогнувшись, достаете из сумки часы, отвечаете, глядя из-под ресниц… И чувствуете себя молодой, красивой, желанной… И вдруг слышите недовольный голос мужа: «И чего этот урод тут стоял полчаса, пялился на тебя?.. И ты тоже хороша, глазки ему строила… Уж и искупаться нельзя…Стыдоба, что люди-то про тебя подумают…» И вы чуть не плачете, и понимаете, что отпуск испорчен, придется теперь искать другое место на пляже… Стоп, стоп, стоп! Если такие картины рисует вам ваше воображение, то стоит разобраться, действительно ли вы хотите стать стройной?
Оказывается, многие желания не сбываются, потому что мы просто не готовы к их реализации в нашей жизни. Например, если до сих пор у вас в голове звучит голос отца, который говорит вам: «Скромней надо быть, а то не за ту тебя примут…», то, конечно, никакие ваши усилия по обретению стройности могут так никогда не увенчаться успехом…
В таких случаях лучше всего сначала разобраться, зачем же вы хотите постройнеть, и хотите ли вообще.
Если вы хотите расстаться с несколькими лишними килограммами только для того, чтобы все подруги вам завидовали, или чтобы ваша мама наконец-то вас похвалила, то разве эти нежные овощи являются вашим истинным желанием? Конечно, нет. В таком случае стройная фигура станет всего лишь средством для достижения совсем других желаний, признаваться в которых вы себе не хотите или даже боитесь.
Если за вашим желанием не толпится еще и очередь из других желаний, если стать стройной вы хотите только для того, чтобы быть легкой и хорошо себя чувствовать, если в вашем воображении стройность вызывает только положительные эмоции и ощущение счастья, если в вашей фантазии нет места раздражению или обидных эпизодов, то смело берите это желание к исполнению.
Теперь поищите в журналах красивые картинки, такие, чтобы при одном взгляде на эти изображения ваше сердце радовалось и пело от предвкушении собственной стройности и легкости, чтобы изображения говорили вам о тех радостях, которые вам подарит ваша стройная фигура. Разместите эти картинки на коллаже благодарности. Приклейте их так, чтобы эти эпизоды оказались гармонично вписаны в лучшие моменты вашей нынешней жизни. Таким образом вы дадите понять своему подсознанию, что вы с радостью и благодарностью впускаете в свою жизнь новые привычки, новый образ себя.
Чтобы помочь своему желанию исполниться, можно создать отдельный коллаж на эту тему. Это будет отличным стимулом для вашего движения к стройной жизни. На коллаже разместите свою фотографию, можете приклеить или нарисовать себе такую фигуру, как вы хотите. Сделайте общее настроение вашего коллажа таким, какой вы представляете себе свою счастливую стройную жизнь. Подбирая изображения, вы прочувствуете свое желание еще ярче.
А теперь подумайте, что для вас могло бы быть символом желанной стройности? Для кого-то это будут небольшие статуэтки девушек, для кого-то изящные кошечки, а для кого-то изображения бабочек... Собирайте коллекцию таких символов. Берите в свою коллекцию только то, что вам нравится, то, что радует вас и вдохновляет…Одна моя подруга таким образом «собрала» для себя квартиру! Несколько лет она мечтала о своей собственной квартире и собирала коллекцию разнообразных симпатичных домиков. Она покупала их сама, знакомые привозили ей миниатюрные домики из путешествий… И вот в один прекрасный день узнала, что ей в наследство от дальней родственницы досталась квартира! Вспоминайте и замечайте такие случаи, они послужат стимулятором роста для исполнения вашего желания.
Не забывайте, что у вас теперь есть целый список желаний, и все они ждут своего часа. Не забывайте о них, перечитывайте этот волшебный список, проверяйте свои желания на подлинность, составляйте для них коллажи и собирайте коллекции символов. И конечно, делайте что-то для их исполнения. И уже очень скоро одно из ваших желаний обязательно исполнится. За ним второе…И вы увидите, что ваши желания исполняются, нужно только правильно их загадывать и наполнять свою жизнь радостью и игрой.
Да, и скорее забирайте в подарок БЕСПЛАТНЫЙ АУДИОКУРС, который поможет вам снижать вес с радостью и удовольствием, без диет и специальных упражнений!
|
