[500x224]

 Нет, сегодня наш разговор пойдёт не о злоупотреблении спиртными напитками - это нам с Вами ни к чему! В этой статье мы расскажем Вам о воде, обычной воде и её пользе для человеческого организма.

 

Представляем Вашему вниманию причины, почему так важно пить качественную воду.

 

 

Польза воды

 

Причина первая: омоложение кожи

 

Учёные доказали, что если каждый день употреблять очищенную питьевую воду, то это оказывает хорошее влияние на состояние клеток кожи. Вода предотвращает сухость и как - бы питает кожу изнутри. Так что стоит задуматься - может хватить тратить деньги на брендовые средства для увлажнения кожи.

 

Причина вторая: вода способна выводить токсины

 

Учёные уверены, что нормальное функционирование почек, обеспечивает вода, а точнее её правильное количество, которое поступает в организм. Как известно, роль почек в человеческом организме - это естественная фильтрация жидкостей. И поэтому качественная чистая вода не только выводит токсины, но и влияет на стабильную работу и здоровье Ваших почек.

 

Причина третья: снижение водой риска инфаркта

 

Врачи утверждают, что 5 стаканов очищенной воды, которая была выпита Вами на протяжении дня, способны снизить риск сердечного приступа до 75 процентов.

 

Причина четвёртая: вода как смазка для суставов

 

Учёные доказали, что недостаток в организме воды вызывает мышечные спазмы. Вода является основным составляющим для образования «смазочного» материала мышц и суставов. Для профилактики мышечных спазмов (например, при тяжёлом физическом труде или занятиям спортом) врачи рекомендуют употреблять воду не только до, но и после тренировки.

 

Причина пятая: Вода восстанавливает силы

 

Представьте себе, что на протяжении всего дня при мочеиспускании, потоотделении, дыхании и т. п. мы теряем около 9 стаканов жидкости. И как нам плохо без глотка воды в жару, я думаю, объяснять не стоит. Обезвоживание вызывает мышечные спазмы, головные боли, потерю концентрации и пр. Вода нужна нам для здорового функционирования всего организма!

 

Причина шестая: вода необходима ЖКТ

 

Для нормального пищеварения нам необходима вода. Вода предотвращает запоры, участвует во всех процессах ЖКТ, выводит «отходы» (шлаки) из организма.

 

Причина седьмая: вода способна снижать риск инфекционных заболеваний

 

Обезвоживание организма ведёт к ослаблению иммунитета организма. А это равносильно окну для многих болезнетворных инфекций и бактерий.

[300x90]