Продукты: 

 

-пол килограмма куриного филе ;

-один стакан панировочных сухарей (желательно крупных); 

-пол стакана кефира; 

-три столовые ложки кунжута;

-два зубчика чеснока; 

-две чайные ложки молотой сладкой паприки;; 

-соль, перец – по вкусу ;

 

  Недавно заказала себе и куме по браслету вот тут m.jewelmary.ru. Именные браслеты получились очень красивые. Кума осталась довольна. Вот кстати фото одного браслета.

[показать]

 

Готовим так: 

 

Первый шаг.

Куриное филе отбить обратной сторона ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной. 

 

Второй шаг.

 Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец. 

 

Третий шаг.

Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром. 

 

Четвертый шаг.

Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки. 

 

Последний шаг.

Подавать в горячем виде с соусами и свежими овощами.

 

Всем приятного!!!