• Авторизация
Дневник красавочка Лента друзей - Дневник - Полная версия


Очистка желудка безопасными способами 07-02-2014 23:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение

Очистка желудка безопасными способами

[показать]ЧИСТКА ЖЕЛУДКА ВОДОЙ

Очищение водой — самый простой и доступный способ для очищения желудка. Эта процедура заключается в том, чтобы пить по утрам горячую кипяченую воду. Пить ее надо натощак, за 30-40 минут до завтрака. Кстати, йоги советуют очищать желудок «пранической водой». Чтобы получить такую воду, надо переливать воду из стакана в стакан 42-49 раз (количество переливаний должно быть кратно 7). Переливать воду лучше на открытом воздухе, чтобы она насытилась кислородом. «Праническая вода» очищает слизистую оболочку желудка и снабжает ее новой энергией.

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛУДКА

Очистить желудок можно при помощи дыхательных упражнений. Выполнять их можно в любом месте, находясь в любом положении — сидя, стоя или лежа. Сосредоточьтесь на области пупка. Выдыхайте и одновременно втягивайте стенку живота, затем медленно делайте вдох через нос. Живот при этом выпячивается, а нижняя часть легких наполняется воздухом. Выдыхаете через нос и при этом сильно подтягиваете брюшную стенку. Внешне упражнение должно выглядеть так: живот движется, а грудная клетка неподвижна. При этом все органы живота активизируются, и пищеварение улучшается.

ЧИСТКА ЖЕЛУДКА КЕФИРОМ

Натощак примите слабительный настой, либо сделайте очистительную клизму. Купите кефир средней жирности и пейте его в течение дня по 1 стакану через каждый час. Всего за день нужно выпить до 3 литров кефира, но в любом случае не менее 1,5 литров. При возникновении слабости выпейте стакан чая с медом. Можно в кефир добавить растительное масло (1 ст. ложка на стакан кефира), тогда очищение пойдет быстрее.

ЧИСТКА ЖЕЛУДКА ЯБЛОКАМИ

Чтобы кишечник работал как часы помогут яблоки.

В состав яблок входит:

- яблочный пектин, помогающий выводить ядовитые вещества и тяжелые металлы из организма;
- танины, которые помогают процессу переваривания и усвоения пищи;
- целлюлоза, способствующая очищению кишечника;
- витамины А, В, С;
- калий.
Если вы будете съедать по одному яблоку перед сном и утром натощак, то в скором времени кишечник начнет работать без сбоев.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Очистка желудка безопасными способами | красавочка - Дневник красавочка | Лента друзей красавочка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»