Ежедневные показатели

№1:
Вчера я легла....
В 23.15
№2:
Сегодня я встала...
В 7.00.Это больно.
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с 2мя бутербродами с сыром, сало с черным хлебом и огурчик, вареный белок (не люблю, но Миша съел желток), рассольник, кофе с вкусным пироженным Прага, 2ве апельсинки с Мишей поделила и доела грушку за ним, молоко с медом.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-халатик.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Крем утром и вечером для лица, поспала!!! днем, пообщалась с подружками, заплела красимо косу на бок, накрасила ресницы.
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моих деток.
2. Спасибо Господу Богу за хороших людей рядом со мной.
3. Спасибо мне за работу с собой.
4. Спасибо моей любимой Тетянке, что она есть у меня.
5. Спасибо Алене за рассольник и пироженко с кофе.
6. Спасибо девченкам Наташе и Алене, что любят Мишу.
7. Спасибо Наталье за салат из моркови.
8. Спасибо моему любимому мужу за терпение ко мне.
9. Спасибо моему любимому мужу, что поцеловал мемя перед уходом на работу.
"Учимся не осуждать других людей"

Отчет за сегодня:Сегодня специально ловила себя, это моглобы случиться во время просмотра шоу Мастер-шеф, но я следила за собой. Вообще Ольга правильно сказала в начале, это упражнение для того, чтобы держать себя в состоянии осознанности. Мне нравиться.

Мои цели

Цель №1:
Научиться смирению
ничего
Цель №2:
стать любимой женой
мужа нет
Цель №3:
научиться спать днем
Ура!!! Сегодня я полноценно поспала 2 часа!!!
Цель №4:
юбка белая легкая до середины икры
нет пока
Цель №5:
научиться быть покорной своему мужу
муж на работе весь день



Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:Вечером решила вообще не думать о муже, чем что попало. А в целом день очень хороший. Сегодня послушала себя и купила утиные грудки, чем целую утку, которую бы еще пришлось скубсти. Это я так себя люблю. И цветы купила свежие. Красота)))