Чтобы избавиться от болей в спине, поможет массаж. Чудодейственный рецепт смеси для массажа от остеохондроза сделает его более эффективным. Продуктов для него нужно минимум.

[700x466]

Ингредиенты:

• 20 столовых л. растительного масла (нерафинированного);
• Мелкая морская соль (можно и обычную взять) – 10 столовых л.

Размешайте очень хорошо, чтобы не было крупинок совсем. Оставьте на пару дней. Потом вы увидите, как получилась смесь белого цвета.

Каждый день смазывайте шею там, где присутствуют болевые ощущения и втирайте эту смесь в шею сильными массажными движениями.

Первые два дня массируйте 2-3 минуты. Затем каждый день увеличивайте время еще на 2-3 минутки, пока не дойдете до 20-минутного массажа.

После процедуры массажа вытрите шею влажным полотенцем, смоченным в горячей воде.

Уже после 8-10 такого массажа изменения будут очень существенными. К слову, и зрение улучшится. При массаже шеи из этой области выводятся шлаки и ускоряются обменные процессы. Кожа может натираться, но соль способствует и ее быстрому заживлению.

Реклама

От болей в спине и шее также помогут и сеансы тайского массажа. Узнайте все про тайский массаж в Киеве на kievmas.com.ua.