Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
ОПЯТЬ О ГОЛОВНОЙ БОЛИ...
ОПЯТЬ О ГОЛОВНОЙ БОЛИ...
Головная боль — одно из самых распространенных недомоганий человека. Причиной головных болей может быть что угодно: от нервного стресса до приятного переживания, потому что возникает боль из-за чрезмерного напряжения определенных мышц скальпа. Головная боль может являться и симптомом какого-либо серьезного заболевания (вплоть до онкологии) и признаком попадания в организм яда извне (пищевые отравления) или изнутри (некоторые микробы также вырабатывают его, например, при воспалительных процессах).
Ещё одна распространенная причина — это различные воспаления в лицевой части (насморк, отит, гайморит, ангина). Если у вас часто болит голова — возможно, проблема кроется и в нездоровых зубах — обязательно посетите стоматолога. Шейный остеохондроз (изменения в строении межпозвонковых дисков и позвонках шеи в связи со старением организма) также может быть ещё одной причиной боли: при этом беспокоит, как правило, только одна половина головы, отдавая «стреляющей» болью в глаз или руку. В крайних стадиях боли возможны тошнота и головокружение вплоть до потери сознания.
Мигрень — еще одна разновидность головной боли проявляется в виде кратковременных или длительных приступов в одной половине головы. Если у вас ломит затылок — стоит проверить сердце и сосуды. Это может быть признаком гипертонии (повышенного давления).
Болит голова и при гипотонии (пониженном давлении). Определить в домашних условиях истинную причину головной боли очень сложно, поэтому необходимо в кратчайшие сроки обратиться за профессиональной консультацией.
Несколько простых медицинских
советов:
- Если головная боль подступает к вечеру, появляется першение в горле и постепенно растёт температура — выпейте аспирин (тщательно его разжуйте и запейте стаканом воды) или горячий чай с малиновым вареньем или мёдом.
- Если вы находитесь в состоянии длительного стресса — выпейте одновременно три таблетки (от боли, успокаивающее и снотворное).
- Если головная боль возникает из-за боли в шее — положите на шею горчичник (для согревания), примите какое-либо обезболивающее (то, что обычно вам помогает или прописал лечащий врач), выпейте чаю с молоком и мёдом, сделайте себе массаж шеи и самой головы.
- Если боль связана с перепадами артериального давления: при повышенном примите лекарственный препарат, назначенный лечащим врачом, а при пониженном заварите крепкий кофе или чай, съешьте что-нибудь солёное.
- Если вслед за болью появляется желание поспать, вас тошнит и лихорадит — не медлите и срочно вызывайте скорую помощь.
Лечение головной боли народными
средствами:
- Если голова болит от умственного труда, неплохо принять не горячую расслабляющую ванну или сделать пятнадцатиминутную ванну для ног, но уже горячей водой.
- Хорошо помогает настой мяты (одна чайная ложка мяты на стакан кипятка).
- Можно съесть кусочек селёдки, а лучше всего — просто полежать.
- Если у вас малокровие или слабость (основные симптомы: расширенный зрачок, замедление пульса, внезапно охлаждение лба) — завяжите голову платком и примите такое положение, чтобы и голова и ноги располагались на одном уровне.
- Выпейте крепкий кофе.
- Можно попробовать использовать корочку лимона размером с большую монету: очистите её от белого вещества и приложите влажной стороной к виску. Если образовавшееся под ней пятно начнёт чесаться и чуть-чуть гореть — ничего страшного, так и должно быть. Именно эта боль и устранит головную.
- Помогает в таких случаях и обычный чай: как черный, так и зелёный. Сделайте крепкую заварку, добавьте щепотку мяты, долейте воды и выпейте полную кружку. Боль уйдет уже через 15—20 минут.
- Хорошо так же прибинтовать к вискам листы свежей капусты, предварительно свернув их так, чтобы выделился сок. Этой жидкостью смажьте запястья на руках и углубления за ушами.
- Мяту можно использовать и так: по одной части мяты, душицы и кипрея. Столовую ложку данного состава заварить 500 граммами воды и полчаса настаивать в тёплом месте, плотно укутав, затем процедить отвар. Принимать рекомендуется при появлении головной боли по целому или половине стакана.
- Используется в таких случаях и мелисса. Пропорция такова: 15 граммов на стакан кипятка. Настаивать необходимо также, как и мяту, в течении 30 минут, укутав. Затем также процедить. Принимать в более малых дозах: по одной столовой ложке, пять-шесть раз в течение дня. Применяется этот отвар и при болях в сердце, для успокоения сердцебиения, при бессоннице, желудочных коликах, вздутии кишечника, шуме в ушах, и конечно, при головной боли. А также при головокружениях, как хорошее успокоительное и при болезненных менструациях.
- Ещё одна трава, обладающая болеутоляющими свойствами — это душица. В данном случае рецепт также прост, но от этого не менее действенен. Одну столовую ложку высушенной травы необходимо залить полулитром кипятка. Настоять так же, как и две предыдущие травы в течение получаса, затем процедить. Принимать настой следует по стакану или половинке два-три раза в течение дня сразу же при возникновении головной боли.
ВНИМАНИЕ! Беременным женщинам использование
данного настоя противопоказано!
- Если вы простужены и это сопровождается сильным насморком — намажьте лоб, виски, места за ушами и затылок ментоловым маслом. Особенно хорошо этот способ помогает тогда, когда вы только начинаете заболевать.
- Одна из причин головной боли — нарушенная циркуляция мозговой жидкости в промежутке между черепом и позвоночником, хорошо устраняется при помощи вибраций, осуществить которые можно обычным массажом шейной зоны. Использовать для этих целей лучше специальный вибромассажёр, потому что он создает необходимые колебания.
- Ещё можно положить прямо в ухо лоскут, вымоченный в соке красной свеклы или завёрнуть в тряпочку кислую капусту, и приложить за уши и на веки, а голову лучше обвязать полотенцем.
Дмитрий Тетерев - невропатолог