Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Ushas-Mudra (Ушас мудра) - Мудра Рассвета

[267x200]
Мудра Рассвета (Зари) - Увеличение всех хороших состояний и вещей.

Приводит в равновесие гормональную систему, концентрирует сексуальную энергию второй чакры и направляет ее в энергетические центры, располагающиеся выше. Не зависимо от возраста использование Ушас Мудры придает живость уму, повышает творческий потенциал, дает ощущение удовольствия от жизни, импульсы к новым гармоничным желаниям.


Методика исполнения: Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой. Слегка надавливайте на большой палец левой руки.

Важно: Женщинам следует так сомкнуть пальцы, чтобы большой палец правой руки находился между большим и указательным пальцами левой руки. Слегка надавливайте на него большим пальцем левой руки.

Мудра Ушас поможет Вам просыпаться по утрам. Если Вы все еще лежите в постели и никак не можете прогнать сон, сомкните руки и положите их под голову. Теперь сделайте несколько глубоких и энергичных вдохов, широко откройте глаза и рот, вдавите локти назад в подушку. При выдохе расслабьте свои мышцы. Повторите 7 раз.

Серия сообщений "Мудры":

Магическая помощь http://www.liveinternet.ru/users/5359987/profile

zelenayaradost@yandex.ru диагностика бесплатно!!!

Часть 1 - Мудры. Йога пальцев для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.
Часть 2 - Как правильно выполнять мудры
...
Часть 28 - Мудра "Флейта Майтрейи"
Часть 29 - Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра)
Часть 30 - Ushas-Mudra (Ушас мудра) - Мудра Рассвета