• Авторизация
Дневник timolga Лента друзей - Дневник - Полная версия


Филе с рисовой лапшой 31-10-2012 05:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение

Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки




 




 



 



 



 


 





















Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки


 



 


Ещё одно простое, но очень вкусное и сытное блюдо.



— 1 филе индейки


 — 2 средние луковицы


 — 1,5 средние моркови


 — 2/3 средней редьки


 — 2 салатных перца


 — рисовая лапша


 — соус терияки


 — растительное масло


 — соль, СМЧП, молотая паприка, молотый чили



 



 


Лук нарезаем полукольцами и отправляем в вок с разогретым растительным маслом


 



 


Морковь шинкуем соломкой


 



 


Лук пассеруем до прозрачности, добавляем морковь и ещё минут 5-7 пассеруем, затем добавляем порезанные соломкой сладкий салатный перец и редьку, пассеруем ещё минут 5 и добавляем нарезанное филе индейки


 



 



 



Доводим на среднем огне, помешивая до готовности мяса индейки.


 Отдельно до состояния аль денте отвариваем рисовую лапшу и отправляем её в вок к мясу и овощам, добавляем соус терияки, выравниваем на соль, перчим (для остроты можно добавить побольше чили) и постоянно помешивая готовим ещё 3-4 минуты.


 Всё вот так просто и довольно быстро получается очень вкусное блюдо, подавать его лучше всего с каким-нибудь салатом из свежих овощей.


 


 



Приятного =)


 


Автор: Пьяный повар


ЗАПИСНАЯ КНИЖКА РЕЦЕПТОВ И НЕМНОГО О ЛИЧНОМ


 



 
















 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Филе с рисовой лапшой | timolga - Дневник timolga | Лента друзей timolga / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»