Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Человек, на древних этапах своей истории, безусловно, ходил босиком, но со временем, по мере развития цивилизации, человечество практически полностью перешло к ношению обуви. В наше время придумано множество видов обуви: кроссовки, ботинки, шлепки, тапочки, мокасины, босоножки и т.д. Несмотря на современную доступность обуви и ее разнообразие, в Европе и США стремительно набирает популярность движение барефутеров.
Барефутеры – это люди ходящие босиком и пропагандирующие передвижение на босую ногу. Популяризация барефутинга вызывает немало споров, вредно или полезно ходить современному человеку босиком?
Европейские врачи утверждают, что ходить босиком вредно. Во-первых, за время своей эволюции человек практически потерял способность к хождению босиком. Кожа на стопах у нынешнего человека очень нежная, ее легко поранить, тем более, что угроз для ног в современном мире гораздо больше, чем в древности: различный мусор, осколки стекла и т.д. Даже если долго практиковать босую ходьбу, кожа на ногах не огрубеет настолько, чтобы полноценно защищать стопу. Во-вторых, сегодня практически не осталось мест, где можно ходить босиком безопасно для общего здоровья.
Продукты сгорания бензина, пестициды, гербициды легко могут проникнуть через кожу стопы, вызвать местное раздражение и нанести вред организму в долгосрочной перспективе. В-третьих, ходить босиком можно исключительно по природным поверхностям – земле, песке, траве, барефутеры же пропагандируют передвигаться без обуви и дома, и по городу. Но нога человека не приспособлена к ходьбе по ровной поверхности – полу, тротуарной плитке, асфальту. Такая ходьба может вызвать деформацию стопы, способствовать развитию плоскостопия.
[показать]
Ведущие медики однозначно утверждают, обувь современному человеку нужна. Однако гораздо вреднее босой ходьбы может оказаться дешевая обувь. Большая часть ассортимента обуви, которую нам предлагают на рынках и во многих магазинах не соответствует стандартам. К тому же во многих странах стандарты для обуви слишком щадящие и не регламентируют массу параметров, которые важно соблюдать при ее производстве. По утверждению ученых, ежегодно в мире несколько десятков тысяч человек получают заболевания опорно-двигательного аппарата благодаря обуви низкого качества.
Выбирая обувь, обратите внимание на марку, попросите у продавца гигиенический сертификат на продукцию. Уверен, на рынке вам его не предоставят, так как большинство обуви, которую продают там – китайского производства. Кстати, покупая дорогую обувь, вы скорее сэкономите, чем переплатите. Фирменная обувь прослужит вам ни один сезон, а дешевая потеряет привлекательный вид уже через месяц-два, что заставит вас задуматься об обновке. Если в вашем городе нет фирменных магазинов или вы хотите приобрести брендовую обувь со скидкой, воспользуйтесь интернетом, в сети есть множество распространителей качественной продукции, работающих напрямую с поставщиками.
Например, я рекомендую магазин Lamoda.ru, в котором можно купить обувь всех ведущих брендов, например Найк и Балдинини. Но помните, что покупая обувь в интернете, вы не сможете ее предварительно померить. Поэтому, если у вас нестандартная нога, покупайте только те модели, которые вы уже мерили. Если же вы точно знаете свой размер, можете смело делать покупку, обувь известных брендов точно соответствует стандартам.