Поклоны- эффективная техника прощения

Такой простой жест как поклон имеет огромный глубинный смысл. Не даром его используют во всех религиях. Но поклоны прекрасно использовать и в качестве практики прощения. Внутренний смысл этой техники – усмирение или ослабление присущей каждому человеку гордости, которая считается серьезным препятствием.

Я уже писала, насколько важно избавляться от своих негативных эмоций и обид по отношению к близким и не очень людям как можно быстрее.

Практика поклонов- прекрасная возможность избавиться от обиды, простить себя и всех вокруг. Только простив себя всем сердцем, можно простить полностью другого.

Итак, у вас есть близкий человек, который часто поступает не так, как вы хотели бы, задевает вас и вам тяжело не принимать его слова или действия близко к сердцу.

В момент раздражения или обиды закройте глаза и воспроизведите мысленно образ этого человека. Можно также взять его фотографию и поклониться ему несколько раз, проговаривая про себя: «Я прощаю тебя за все твои действия и принимаю тебя таким каков ты есть. Я благодарю тебя за жизненные уроки, которым ты меня учишь». Мысленно пожелайте этому человеку счастья и Божественной любви.

Возможно, в начале вы будете делать это несколько механистично, не веря своим словам. Однако через некоторое время ваши слова будут все искреннее и искреннее.

Если у вас есть глубокая обида на кого-то, выполняйте эту технику каждый день. Через какое-то время после выполнения этой практики в вашей жизни могут произойти удивительные события, например человек, с которым вы давно не общались по причине ссоры, может позвонить вам и проявить свою благосклонность, либо пойти вам на уступки. Или же вы почувствуете глубокое эмоциональное освобождение от привязанности, которую не могли давно уже отпустить.