[показать]
 

Сегодня я хочу поговорить с вами о том как можно с помощью зеленого чая и молока спросить лишние килограммы и при этом не прилагать много усилий. Чай с молоком, можно назвать полезным напитком, который прекрасно утоляет не только голод, но и поможет вам скинуть лишний килограммы. В этом удивительном напитке содержится очень много полезных веществ и и к тому же в нем содержится очень мало калорий.

Очень хорошо для организма, устраивать загрузочные дни на зеленом чае с молоком. Это поможет вам скинуть несколько килограммов без особого усилия и вреда для здоровья. Хотя бы раз в неделю нужно делать такой разгрузочный день.

Зеленый чай выводит шлаки и токсины из организма, а также улучшает пищеварение и снижает аппетит.

А сейчас поговорим о том как приготовить такой чудо напиток.

                                     

Вообще зеленый чай с молоком можно приготовить несколькими способами.

1 — Берем 1 литр молока и ставим его на огонь, не в коем случае нельзя чтобы молоко закипело. Затем убираем с огня и добавляем в него пару ложек зеленого чая. Накрываем крышкой и дадим настоятся минут 15. Когда напиток настоится его нужно процедить. Все напиток к употреблению готов.
2 — Берем зеленый чай и густо его завариваем, затем смешиваем с молоком 1:1. Молоко можно использовать как холодное так и теплое.

Если вам нравятся ароматизированные чаи, вы можете добавить веточку смородины или мяты когда будете заваривать зеленый чай, чтобы придать вкус.

Приготовили напиток, а как же его принимать?

Вовсе не нужно пить его литрами, достаточно устраивать разгрузочные дни. И в течение дня применять молокочай через каждые два часа по одной чашки 200 мл.
Нельзя употреблять зеленый чай с молоком если у вас больные почки и желчный пузырь.
^{bydy-zdorov.ru}

[показать]