[427x640]

Рецепт приготовления смузи из тыквенного пюре, молока, ванильного йогурта, корицы и посыпки из крекеров.

Описание приготовления:
Не только лето – пора фруктовых охлаждающих коктейлей, осенью тоже можно приготовить восхитительный сливочный смузи с тыквенным пюре. Вы также можете приготовить низкокалорийный тыквенный смузи, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный йогурт без добавок и подсластители на ваш выбор: сахар, мед, нектар агавы, апельсиновый сок и т.д.

Ингредиенты:

банка тыквенного пюре — 1 Штук (450 г)
молока — 3 Стакан (или больше)
ванильного йогурта — 1/2 Стакан
корица — 0 По вкусу
крекеры с корицей — 0 По вкусу

Количество порций: 10

Рецепт "Тыквенный смузи":

1. Поместить тыквенное пюре в морозильную камеру на пару часов. Выложить крекеры в закрывающийся полиэтиленовый пакет и измельчить их с помощью скалки или другого приспособления.
[414x414]
2. Вылить молоко в блендер.

3. Затем добавить ванильный йогурт, замороженное тыквенное пюре и несколько щепоток корицы. Перемешать до получения однородной консистенции, пока замороженное тыквенное пюре полностью не измельчится. При желании вы можете добавить в смузи больше молока или йогурта, если он кажется вам слишком или недостаточно густым.

4. Перелить смузи в бокалы. 5. Посыпать сверху измельченными крекерами, вместо них вы также можете использовать корицу или мускатный орех.

[420x420]

Fler-d-orang

Студия флористики и декора "АЛИАНА"

Источник