Размолоть на кофемолке гречневую крупу 2 части, например, 2
столовые ложки и добавить 1 часть размолотого льняного семени.
Размешать в чашке, залить кипятком (густоту выбираете сами).
Накрыть толстым полотенцем.
Дать постоять 10-15 минут.
Полученную кашу приправить обжаренным репчатым луком или льняным маслом.
Льняное семя само по себе просто подарок природы.
Моя мама с его помощью отлично почистила кишечник, по утрам
съедая столовую ложку размолотого семени, размешанного в стакане кефира или сметаны.
Две недели идет такая глубокая чистка кишечника, а сейчас она просто
посыпает порошком молотого льна любую еду, которую ест в течение дня.
Мало того, что она избавилась от запоров, у нее цвет лица улучшился,
глаза заблестели. как говорится - чисто внутри - чисто снаружи.
Попробуйте, это очень вкусно и доступно любому.
Семя льна продается в любой аптеке.
