На 100грамм - 99.27 ккалБелки - 20.76Жиры - 0.95Углеводы - 0.65

Ингредиенты:
куриное филе - 700 г 
творог 0% - 100 г 
белый лук - 1/2 шт. - 
белок - 2-х яиц
соль, черный перец, приправы - по вкусу

Приготовление:
Лук и куриное филе пропустить через мясорубку, добавить яйцо, творог, соль и перец по вкусу.
Запечь в духовке или аэрогриле до готовности.

Приятного аппетита!