[700x525]

 

Если у вас общий упадок сил и не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!

 

Ингредиенты:

 

▫️300 г молока

▫️3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев

▫️1 банан

▫️столовая ложка меда

 

 

Приготовление напитка:

 

Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко

 

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным