"Вода это жизнь". Безусловно это высказывание верно. Она не только создает что-то новое, но и дает нормально функционировать чему-то, что уже давно не может работать без нее, например Нам.

 

Но случается и такое, что происходят застои в организме, которые чреваты более серьезными проблемами. Различные отечности и постоянные мешки под глазами (не считая небольших проблем с почками) были верными спутниками всю мою жизнь.

 

Когда же мой возраст пересек заветную отметку в 50 лет, я решила активно заняться своим здоровьем и навсегда попрощаться с отеками. Количество вариантов решения проблем просто зашкаливало, но мое внимание привлек один, который звучал слишком просто и сказочно- "Я пью воду не так как нужно".

 

С улыбкой на лице я решила выяснить как правильно происходит употребление жидкости и вот какие пункты я на самом деле нарушала:

 

1. Пить необходимо сидя

 

Оказывается, что при употреблении стоя вода медленнее проходит фильтрацию через почки, вследствие чего застаивается (на этом моменте я перестал улыбаться и стал более серьезно относиться к информации).

 

2. Пить необходимо медленно

 

Огромный поток, что обрушивается в желудок усваивается куда медленнее и не так равномерно, как если бы вода поступала медленно и равномерно.

 

[700x489]

 

3. Вода должна быть теплой

 

В результате того, что в организм поступает холодное вещество, внутренне органы тратят дополнительную энергию для того чтобы привести ее до нужной температуры, а именно температуры тела.

 

Открытием для меня также стало, что употреблять воду можно как до/после так и вовремя употребления пищи. Она не участвует вместе с пищей в пищеварении, а обходит этот процесс стороной и попадает практически напрямую.

 

Соблюдая эти правила у меня исчезли отеки и мешки под глазами. Приятным бонусом стало то, что суставы перестали болеть. Вероятно это также связано с соблюдением этих норм.

 

[700x569]

 

Берегите себя и свое здоровье, а также не забывайте подписываться!