• Авторизация


ОВСЯННИК С СУХОФРУКТАМИ 15-12-2016 15:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[700x543]

Ингредиенты:


- 500 гр. нежирного творога
- 2 яйца
- 2-3 ст. ложки овсяных хлопьев запарить в небольшом количестве кипятка, чтоб получилась густая кашка.
- 1 ст. ложка смеси какао с сухим молоком (либо протеин)
- ванилин
- стевия (сахарозаменитель)



Приготовление:


Все ингредиенты смешать. Разделить пополам.

Первую часть положить в форму. затем выложить смесь из порезанных сухофруктов (изюм, чернослив и финики) Сверху накрыть второй частью "теста". 


Выпекать в духовке при температуре 160 град. 45 минут.


Дать остыть, вынуть из формы. посыпать сухофруктами и притрусить смесью какао с сухим молоком (либо протеином).

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ОВСЯННИК С СУХОФРУКТАМИ | Клуб_Красоты_и_Здоровья - КЛУБ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ | Лента друзей Клуб_Красоты_и_Здоровья / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»